Спокойствие
и фокус
Фридайвинг учит управлять дыханием и вниманием, помогает находить внутренний баланс и ясность.
Учитесь у профессионалов
Фридайвинг
с опытными
инструкторами
Профессиональное обучение фридайвингу в Санкт-Петербурге — от первого занятия до уверенных погружений.
- Международные методики и стандарты безопасности
- Индивидуальный подход и внимание к деталям
- Поддержка на каждом этапе вашего развития
Глубокие бассейны Для обучения и регулярных тренировок
Открытая вода Ладога, Финский залив и выезды
Гибкое расписание Утро, день и вечер
Безопасность На первом месте
Что такое фридайвинг
Фридайвинг — больше, чем умение задерживать дыхание
Фридайвинг — это не только погружение на задержке дыхания. Это внутренняя тишина, осознанность и умение быть в моменте. Это техника, которая открывает новый мир и людей, с которыми хочется идти дальше.
Спокойствие
Свобода
движения
Лёгкость, невесомость и тишина под водой дарят настоящее ощущение свободы.
Техника
и уверенность
Пошаговое обучение, безопасная практика и контроль формируют навыки и уверенность в себе.
Сообщество
и новый мир
Поддержка единомышленников, совместные поездки и открытия вдохновляют на новые горизонты.
Вы приходите научиться нырять — и открываете новый способ отдыхать, развиваться и путешествовать.
Программы обучения
Программы для каждого
этапа вашего пути
Мы собрали курсы, которые помогут вам освоить фридайвинг с нуля, улучшить технику, получить сертификат или поддерживать форму на регулярных тренировках.
Выбирайте свой уровень — мы поможем двигаться дальше.
Для начинающих
Первые шаги
в безопасной среде
Для прогрессирующих
Развитие навыков
и уверенности
Сертификация
Международные
стандарты обучения
Поддержка сообщества
Единомышленники,
выезды и приключения
ВАШ ПЕРВЫЙ ШАГ
С чего начать?
Выберите подходящий вариант и начните своё путешествие в мир фридайвинга
ПЕРВЫЙ ШАГ
Пробное занятие
Попробуйте фридайвинг без большого курса: познакомьтесь с техникой, инструктором и своими ощущениями в воде.
- Занятие в бассейне
- Знакомство с основами
- Подходит для новичков
Стоимость 5 000 ₽
Записаться
ОБУЧЕНИЕ С НУЛЯ
Базовый курс L1
Полноценное обучение основам фридайвинга: теория, техника, практика в воде и первый серьёзный шаг к регулярным тренировкам.
- 4 занятия
- Группа до 4 человек
- Теория и практика
Стоимость курса 27 000 ₽
Выбрать курс
РАСПИСАНИЕ
Ближайшие старты
Ближайшие старты
Групповое пробное занятие по фридайвингу
6 сентября 2026
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор: Максим Соломатов
Количество учеников: 4
Расписание:
Воскресенье 17:00-20.30
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор: Максим Соломатов
Количество учеников: 4
Расписание:
Воскресенье 17:00-20.30
Курс по фридайвингу L1 вечер
Даты: 15, 17, 20, 22 сентября 2026
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор: Михаил Анисимов
Количество учеников: 4
Расписание:
Вторник 19.30-23.00
Четверг 19.30-23.00
Воскресенье 17:00-20.30
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор: Михаил Анисимов
Количество учеников: 4
Расписание:
Вторник 19.30-23.00
Четверг 19.30-23.00
Воскресенье 17:00-20.30
Курс по фридайвингу L1 выходные вечер
Даты: 17, 18, 24 и 25 октября 2026
Бассейн Крылова
Адрес: СПб, Московское шоссе 44 НЛ
Ст.м. Звездная
Инструктор: Владимир Козлов
Количество учеников: 4
Расписание:
Суббота 18.00-21.30
Воскресенье 18.00-21.30
Бассейн Крылова
Адрес: СПб, Московское шоссе 44 НЛ
Ст.м. Звездная
Инструктор: Владимир Козлов
Количество учеников: 4
Расписание:
Суббота 18.00-21.30
Воскресенье 18.00-21.30
Мастер класс «Построение тренировочного процесса»
25 августа 2026
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор – Илья Ульянов
Время 18.00-21.00
Количество участников – 6
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор – Илья Ульянов
Время 18.00-21.00
Количество участников – 6
Мастер класс по продувке
13 сентября 2026
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор – Владимир Козлов
Время 11.00-14.00
Количество участников – 6
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор – Владимир Козлов
Время 11.00-14.00
Количество участников – 6
Курс L2 продвинутый курс
Даты: 01, 02, 08, 09 октября 2026
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор: Владимир Козлов
Количество учеников: 4
Расписание:
Четверг 10.00 – 13.30
Пятница 10.00-13.30
СК Плавательный
Адрес: СПб, Средний пр. 87
Ст.м. Василеостровская, Приморская
Инструктор: Владимир Козлов
Количество учеников: 4
Расписание:
Четверг 10.00 – 13.30
Пятница 10.00-13.30
Готовы попробовать фридайвинг?
Выберите программу или просто задайте вопрос — поможем понять, с чего лучше начать.
Записаться онлайн
КОМАНДА DIVEPLANET
Учитесь у тех, кому можно доверять
Учитесь у тех, кому можно доверять
Наши инструкторы — опытные фридайверы и тренеры. Они помогут освоить технику, чувствовать себя уверенно в воде и безопасно развиваться на каждом этапе.
More products
Остались сомнения?
Ответы на важные вопросы
Всё, что чаще всего останавливает перед первым занятием — коротко и без лишней теории.
Да. Большинство учеников начинают с нуля. Для первого занятия не нужно уметь глубоко нырять или надолго задерживать дыхание.
Вы постепенно освоите технику, дыхание, расслабление и правила безопасности — рядом будет инструктор, который поможет на каждом этапе.
Да. Для начала не нужно быть хорошим пловцом. Занятия помогают спокойнее и увереннее чувствовать себя в воде, лучше понимать своё тело, работать с дыханием и расслаблением.
А техника плавания постепенно развивается вместе с остальными навыками.
Задержка дыхания — только часть фридайвинга. Вы учитесь расслабляться и сохранять спокойствие, лучше чувствовать своё тело, увереннее находиться в воде и экономнее двигаться.
Для кого-то это способ переключаться от повседневной нагрузки, для кого-то — спорт, путешествия, новое увлечение и круг общения.
Можно выбрать формат под себя: прийти на пробное занятие, заниматься индивидуально или пройти полноценный курс.
Курс даёт последовательную программу и обычно получается выгоднее, но начинать именно с него необязательно. Если сомневаетесь — поможем подобрать подходящий формат.
Это только начало
Фридайвинг может стать
частью вашей жизни
Первый курс заканчивается. Возможности — нет. Продолжайте тренироваться, открывайте новые места и знакомьтесь с людьми, которых тоже объединяет вода.
Тренировки
Развивайтесь дальше
Совершенствуйте технику, тренируйте дыхание и постепенно открывайте новые возможности своего тела.
Сообщество
Найдите своих
Тренируйтесь, общайтесь и делитесь впечатлениями с людьми, для которых вода тоже стала увлечением.
Путешествия
Откройте воду по-настоящему
Используйте полученные навыки там, ради чего всё и начиналось — в открытой воде и новых красивых местах.
Ваше первое погружение — только начало.
МЫ НА СВЯЗИ
Свяжитесь с нами
Поможем выбрать подходящий формат занятий, ответим на вопросы и подскажем, с чего лучше начать.
Записаться на занятие
Email
diveplanet.net@gmail.com
Связаться
Реквизиты
ИП Яблокова Татьяна Александровна
ИНН 780521782100
© DivePlanet
